Для выбора по интернету нужны мерки стопы, а не номер привычных кроссовок и не длина старой стельки. Измеряйте обе стопы: они могут отличаться. Удобно сделать это ближе к вечеру и в том носке, который планируете носить с новой парой. Такой подход рекомендует и Американская ассоциация подиатров.

Шесть шагов

  1. Положите лист на твёрдый пол вплотную к стене.
  2. Встаньте пяткой к стене, распределив вес привычным образом.
  3. Отметьте край самого выступающего пальца и измерьте расстояние от стены.
  4. Отметьте две крайние точки в самой широкой части переднего отдела стопы и измерьте между ними.
  5. Повторите для другой ноги; запишите значения в миллиметрах.
  6. При высоком подъёме или трудностях с застёжками добавьте обхват в области плюсны мягкой лентой, не затягивая её.

Сравнивайте с таблицей по большей ноге, но не игнорируйте посадку второй. Стелька может быть длиннее внутреннего пространства обуви или иметь другую форму; измерение вынутой стельки — лишь дополнительная подсказка.

Что отправить для подбора

Левая: длина ___ мм, ширина ___ мм; правая: длина ___ мм, ширина ___ мм; обхват при необходимости ___ мм; носок ___; модель/ссылка ___.

Дальше сравните мерки с конкретной моделью в женском, мужском или детском каталоге. Полная инструкция есть на странице размеров.